ZDROWY PORANEK

Zdarza wam się wstać rano i w półletargu błąkać ospale po mieszkaniu? Bez energii, bez ochoty na jakąkolwiek aktywność. Zapewne z chęcią wrócilibyście do łóżka, ale przecież trzeba przygotować naszą duszę i ciało do działania “Bo nowy dzień wstaje, nowy dzień!” - jak pisał Edward Stachura. Ważne jest, aby przygotować odpowiednio nasz organizm do całodziennej [...]